方志友3個月內瘦了7、8公斤,她笑說自己有一陣子都處在超標的狀態,一直沒有身為女藝人的自覺,看起來就是肉肉的,「減肥是每個女生一生的課題,但減肥運動、控制飲食,其實都會遇到瓶頸。」方志友提到,生完小孩後,瘦身之路很難走,每次減到某個程度就會停擺,減肥不外乎就是飲食控制和運動,「我那時候即便控制飲食了,但體重就是不降,運動就一直長肌肉,體態看起來也沒有比較小。」當時接工作都會遇到很多問題,像是拍照要找角度找很久,導演還會說:「臉不要這樣,抬起來,雙下巴出來了!」當時很氣餒,外界又給予壓力,「都不要吃晚餐心情會不好,對小孩也不好,所以這不是長久之計,而且不吃到最後,有一天就會突然爆炸,反而會暴飲暴食!」已經是兩個孩子的媽,方志友也不敢隨便亂嘗試減肥產品,直到遇到全天然的營養品,幫助她代謝,阻斷吸收過多的油脂,「排便代謝很重要,而且每天一定要喝3000cc的水,運動後會流失水分,就要趕快補充,一直排尿毒素也會排掉。」至於飲食,方志友建議大家只吃食物的原型,不要吃加工過的食品,「米飯就是糙米、五穀米或是燕麥、藜麥,油也要挑好的油,像是橄欖油、酪梨油。」她也喜歡自己煮,除了健康,還可以控制食物的量,也不會造成浪費。原本擁有傲人F罩杯的方志友也坦言,胸部多少有變小,不過每天洗完澡都會分部位擦上不同的乳液,維持緊實度和滑順感,還會在手臂、肚子擦上消脂霜,「這世界上真的沒有醜女人,只有懶女人!」在減肥的過程中她拍了《天堂的微笑》,當初定裝的褲子現在再穿,她笑說簡直可以再塞1/3個她,「如果到時候看戲,發現我不連戲,那就是因為我瘦了!」


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中國時報【林志成╱台北報導】12年國教108課綱已從8月1日起上路,中小學老師準備好了嗎?一項昨日公布調查指出,僅20.1%老師表示全面準備就位,還有8成老師未準備好。對於新課綱,僅4成老師認為對學生有所幫助,讓人擔憂實際執行與理想間是否產生落差。這項調查是在8月1日至9月5日進行,針對全台灣國小、國中及高中職老師問卷發放。金車文教基金會調查指出,面對108課綱,僅有2成教師表示已全面準備就位,40.1%教師認為新課綱對學生有幫助,但也有12.1%認為沒幫助,甚至有1成多不清楚新課綱實質益處。老師在教學上的快樂來源是什麼?調查說,教學成就感排第一名、其次是同儕互動交流、再來是學生成就高。此外,87.6%老師認為學生的思想行為主要受父母影響,其次是同儕、社群媒體,教師影響力僅排名第四。全國教師工會總聯合會專業發展中心執行長吳彩鳳認為,108課綱已經實施,但包括師資及軟硬體均未到位,教育界很焦慮。另108課綱強調的核心素養應該在生活中培養,第一線教學現場已跟著改變,但升高中及升大學還是採用一次性筆試,讓老師懷疑「素養導向是玩真的嗎」?教育部回應,從106年至110年共投入450.7億元新課綱相關經費,包括推動前導學校、精進課程教學與教師增能、充實師資員額與人力、完備設施與空間、課程宣導與溝通等,讓城鄉學校教學設備與人力均能到位。


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記者王怡翔/台中報導中華職棒中信兄弟和富邦悍將27日在洲際棒球場進行交手,中信兄弟在9局下半靠著林智勝再見安打擊敗富邦悍將,不過擔任第3棒的詹子賢4打數3安打,不僅敲出陽春砲,9局下還敲出二壘打開起攻勢,是球隊另類功臣,詹子賢說:「身體比較沒有力,就順順打,得到結果是好的。」▲詹子賢4打數3安打還開轟。(圖/記者王怡翔攝影)詹子賢在6局下半砲轟包林傑,敲出左外野方向全壘打,是本季第26轟,也幫助球隊追平1:1,詹子賢說:「不知道會過,打到也沒有特別有感覺、球跑到好球帶,就出力去攻擊,得到效果剛好過去,可能老天爺在幫我吧!」▲詹子賢4打數3安打還開轟。(圖/記者王怡翔攝影)最近球隊在下半季爭冠關鍵時刻,詹子賢卻睡不好,他說:「身體比較累、疲勞,我也不知道,可能是無形的壓力,最近腦神經衰弱。」對於爭奪全壘打王,詹子賢不多想,他說:「在落後太多或領先太多時敲全壘打那意義不大,關鍵時候給球隊適時一擊的全壘打才是最重要的。」記者提問那今天的全壘打是適時一擊嗎?詹子賢笑說:「緩和一下場面!」上半季陳江和引退賽時,詹子賢曾敲出再見三分全壘打,幫助球隊打下勝利,今天再度於恰恰彭政閔的引退周繳出好表現,詹子賢說:「我不知道耶,畢竟他們是過來人,每個人要引退的時候,上天都會眷顧他們,可能我剛好那陣子打得還可以。」更多三立新聞網報導關鍵本壘攻防戰富邦抗議 陳連宏申訴卻超過申請時間中信、富邦爭冠熱戰 創洲際今年票房紀錄回春球季敲26轟 林智勝:超乎我的預期了!富邦爭冠關鍵期碰恰恰引退賽 陳連宏:相信選手


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娛樂中心/綜合報導美胸女神熊熊(卓毓彤)外型甜美臉蛋姣好,個性自然不做作,還曾經出過寫真集,熊熊近日參演三立偶像劇《網紅的瘋狂生活》演出直播主「瘋羅莎」這瘋狂角色,近期更創辦比基尼品牌,今晚間(27號)在信義區舉辦《OLAOsO》品牌比基尼派對,可惜天公不做美下雨,原本戶外活動挪至室內,但網美們擠爆現場,更有不少女星前來力挺熊熊,麻吉弟弟MACHI DIDI與婁峻碩SHOU饒舌嗨唱更炸翻全場 。▲熊熊今晚(27號)舉辦粉紅派對,好姊妹女星們前來力挺。(圖/記者林士傑攝影)到場包括俄羅斯女星安妮 Annie、「迷惘美」歌手李優Uriko、林吟蔚、潘映竹、王思佳、小A辣、動感女團《伊梓帆》、Una、楊晨熙、愷愷、焦妞、波波蓁..女星與網美們塞爆信義區。▲熊熊舉辦粉紅派對,好姊妹女星們前來力挺(左起潘映竹、王思佳、熊熊、林吟蔚、安妮 Annie、李優)。(圖/記者林士傑攝影)▲熊熊穿一身黑比基尼與皮裙,罩上白色薄紗裝。(圖/記者林士傑攝影)▲熊熊套上藍牛仔外套直接秀美胸。(圖/記者林士傑攝影)▲俄羅斯女星安妮 Annie。(圖/記者林士傑攝影)▲「迷惘美」歌手李優Uriko。(圖/記者林士傑攝影)▲全方位創作歌手林吟蔚。(圖/記者林士傑攝影)▲氣質女星潘映竹。(圖/記者林士傑攝影)▲動感女團《伊梓帆》陳伊、梓梓、小帆。(圖/記者林士傑攝影)▲女星好友王思佳力挺。(圖/記者林士傑攝影)熊熊今天穿著一身黑比基尼與皮裙,罩上白色薄紗裝,接著又套上藍牛仔外套直接秀美胸,在《網紅的瘋狂生活》雖是個直播主傻妹,現實中善用自己外型優點,創立《OLAOsO》品牌,推出聯名比基尼大賣,連同舉辦的派對也秒殺完售。更多三立新聞網報導炮仔聲/萬聖婚宴新娘起肖了?Coco美腿狂噴血竟還甜笑炮仔聲/都市傳說蔡韻如驚死人!背後靈「青番鬼」現身派對獨/麻辣Coco傳授「撩男術」吳婉君:撒嬌女人最好命!熊熊撒百萬「瘋一波」美胸比基尼趴 揪女神門票瞬間秒殺!


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中國時報【林志成╱台北報導】12年國教108課綱已從8月1日起上路,中小學老師準備好了嗎?一項昨日公布調查指出,僅20.1%老師表示全面準備就位,還有8成老師未準備好。對於新課綱,僅4成老師認為對學生有所幫助,讓人擔憂實際執行與理想間是否產生落差。這項調查是在8月1日至9月5日進行,針對全台灣國小、國中及高中職老師問卷發放。金車文教基金會調查指出,面對108課綱,僅有2成教師表示已全面準備就位,40.1%教師認為新課綱對學生有幫助,但也有12.1%認為沒幫助,甚至有1成多不清楚新課綱實質益處。老師在教學上的快樂來源是什麼?調查說,教學成就感排第一名、其次是同儕互動交流、再來是學生成就高。此外,87.6%老師認為學生的思想行為主要受父母影響,其次是同儕、社群媒體,教師影響力僅排名第四。全國教師工會總聯合會專業發展中心執行長吳彩鳳認為,108課綱已經實施,但包括師資及軟硬體均未到位,教育界很焦慮。另108課綱強調的核心素養應該在生活中培養,第一線教學現場已跟著改變,但升高中及升大學還是採用一次性筆試,讓老師懷疑「素養導向是玩真的嗎」?教育部回應,從106年至110年共投入450.7億元新課綱相關經費,包括推動前導學校、精進課程教學與教師增能、充實師資員額與人力、完備設施與空間、課程宣導與溝通等,讓城鄉學校教學設備與人力均能到位。


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(中央社記者龍柏安台北23日電)台灣網球一姐謝淑薇今天在2019武漢女網賽女單首輪,在次盤與決勝盤累計拉出9比0攻勢,以6比7(2)、6比1、6比2逆轉擊敗丹麥前世界球后瓦芝妮雅琪,挺進次輪。總獎金282.8萬美元(約新台幣8840萬)的武漢女網賽,女單共有64籤,謝淑薇首輪就遭遇去年澳洲網球公開賽女單冠軍名將瓦芝妮雅琪(Caroline Wozniacki),兩人過去5度交鋒,謝淑薇僅在今年邁阿密網賽拿下交手唯一勝利,當時同樣是歷經3盤大戰才拿下晉級門票。目前世界排名32的謝淑薇,今天開局暖機較慢,最多陷入1比5大幅落後,讓對手提前「聽牌」,沒想到接下來謝淑薇連破了瓦芝妮雅琪2次發球局,成功將比數扳成5比5平,甚至將戰線拖入搶7大戰。可惜謝淑薇在搶7大戰沒能延續之前神勇表現,率先拿下第1分的她,接下來連掉6分,最後以2比7丟掉首盤。首盤沒能拿下,反激起謝淑薇鬥志,次盤她火力全開,在開局打成1比1平後,她兩度攻破對手發球局,拉出一波5比0攻勢,以6比1輕取對手,也將戰局扳成1比1平。決勝盤謝淑薇火力不衰,開局又連拿4局,加上次盤最後連拿5局在內,她兩盤合計拉出9比0攻勢,神勇表現也打壞對手勝利行情,最終她以6比2再下一城,後來居上扳倒對手,不僅拿下對戰2連勝,也順利挺進女單次輪。謝淑薇下一輪的對手,是世界排名69、透過會外賽晉級的俄羅斯女將庫茲妮佐娃(Svetlana Kuznetsova),兩人過去2度過招,謝淑薇對戰還未開胡。(編輯:張雅淨)1080923👉Palladium Outlet零碼鞋款53折起


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作者為東吳大學政治學系助理教授喧騰一時的中美貿易戰危機,在中國國務院副總理劉鶴向美國總統川普當面表示中國政府將向美國採購五百萬噸大豆,驚訝的川普立刻向採訪的記者表達心中喜悅的情況下,似乎露出了一線曙光。然而很快就有官員出來澄清,中國政府並非川普總統宣稱將「每日」而是於「今日」向美方採購五百萬噸大豆,劉鶴說的是「today」而非「per day」。這場外交場合中的烏龍,究竟應歸咎於中方代表英語發音不正確?還是川普總統聽力出了偏差?抑或者是聽者有意製造「每日」採購的假象?此間亦有論者針對此場川劉會面時,美方的各項布置安排包括讓坐在辦公桌前一派自在的川普,面對著與其他會議代表一樣,只能端正坐在椅子上而無扶手或桌子可倚靠的劉鶴,宛如下屬乖乖聆聽川普訓示一般。也難怪擁有美國研究所學位,作為中方代表團長、國務院副總理的劉鶴於此場合似乎感到十分不自在,更有甚者指出劉鶴於會上發言不如以往流暢,且面露緊張神色,難怪惹出「每日」還是「今日」採購大豆的烏龍風波。在台灣政壇上,偶爾也曾發生這種講出來跟聽到的訊息可能只是一字之差,但卻可能造成軒然大波的事件。去年九合一大選前,立委邱議瑩在造勢場合上究竟是講了「大家嘸離開」還是「大家麥離開」?在電視與網路新媒體的報導與傳播之下,一時間也引起了不小的風波,更造成報導「大家麥離開」的中天電視台因此被NCC以該台在第一時間未善盡事實查證責任為由而予以罰款。當事人堅持她在台上是感動於台下群眾於活動結束時仍熱情流連於現場不肯離去,因此發出「大家嘸離開」的讚嘆。然而中天電視台則堅持其報導「大家麥離開」也是根據現場情況以及合理查證後為之,並非刻意造假欺騙大眾。川普總統過去先後多次指責美國國內若干立場與其較不相同的媒體為假新聞的製造者,而台灣無論政府、政黨或民眾,近年來也逐漸重視假新聞對社會所產生的可能影響。去年九合一大選結束後,部分政治人物及其支持者將選舉結果歸咎於假新聞的氾濫影響執政黨選情,社會上也開始有不小聲浪要求政府以更積極的法律手段打擊假新聞。然而如果我們用同樣的標準來看這次川劉會的大豆採購事件,如果劉鶴沒有講錯英文,那麼他便成為中國版的邱議瑩,聽錯發音而向在場記者轉達錯誤訊息的川普則成了美國版的中天電視台。如果依照川普總統過去對假新聞不假辭色的批判態度,當他自己無意中(或者是有意?)成為假新聞的製造(以及傳遞)者的角色時,是否也應該用相同的標準譴責自己?以台灣人的眼光來看,我們似乎也可以建議險些造成外交大烏龍的劉鶴學習邱議瑩委員,勇敢站出來為自己的發音與表達辯護,同時譴責川普總統竟然想利用假新聞的力量,對中國進行不公平的對待與剝削。此時熱愛自由民主、痛恨假新聞造成社會緊張、政局動盪的台灣正義人士,此時似乎應該站出來聲援劉鶴,一同向海內外所有製造假新聞的有心人士進行嚴正譴責與撻伐。如此一來,不但可以彰顯台灣人民對於媒體自律、小心謹慎處理各項新聞議題的決心,更可體現過去川普總統所一再強調,對於嚴防假新聞對國家社會危害之重視。就算川普總統只是無心之過,不小心聽錯(或者純粹是劉鶴的發音不夠標準,讓川普總統誤會了)而成為假新聞的製造者,如能經此教訓而能對新聞自由、媒體自律等議題有更為深入的體會,則此外交上的烏龍事件就不會單單僅是茶餘飯後的趣談,而是具有劃時代的深刻意義。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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霧峰警分局大里分駐所為落實犯罪預防及關心幼童安全,於27日邀請台中市大里幼兒園的小朋友們至大里所參訪, 小朋友們觀摩員警實際執行勤務、處理案件的方式, 並實際穿戴警用裝備,瞬間化身為小小警察。這群小小警察們穿著厚重裝備直呼「太重了!這樣要怎麼抓壞人呀? 」實務上的操作不只讓幼兒生體驗到警察工作的辛苦, 更了解到警察工作的實際運作不如想像中簡單。大里幼兒園老師帶隊, 到分駐所後員警細心操作示範各項武器裝備介紹給小朋友們,包括M 16步槍、PPQ手槍、防彈盾牌、防彈衣、防彈頭盔、 巡邏車等展示出來,平時只在電視裡看得到槍枝, 如今真實擺在這群小朋友眼前,學童各個瞠目結舌聽從警員講解。並在警員的指導下穿上出勤裝備,小朋友在興奮之餘, 對於難得穿上警察裝備,仍不禁直呼:「好重喔!」 警員則幽默回應說「叔叔有練過喔!」引來小朋友的一陣嘻笑。另外警方也針對防範犯罪、交通安全等基本觀念做宣導, 讓小朋友大開眼界,對警察工作深入瞭解,也從簡易預防犯罪, 獲得基本人身安全常識。另外分駐所準備預防犯罪宣導禮品做有獎徵答活動,提供學生反應問題及課程回饋的機會,生動活潑的講解,總能引起熱烈迴響,幼童將 員警解說事項牢記,爭相答題,個個高興不已, 更有幾位小朋友許願未來成為一位警察,加入保護人民的行列。更多新聞推薦● 北市自強隧道內速限40km/h引民怨 10/1起提高為50km/h


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9月開學已將近1個月,但有些孩子卻因家庭突遭變故,不僅無法開心開學,還可能面臨失學困境。失親兒福利基金會從8月中開始,幫助全台100名失親兒募集每學期3000元的助學金。然而至今,僅募得約3萬元,離目標30萬元,還缺少27萬元。失親兒基金會目前在全台設立14個服務據點,執行長馮玉玲表示,全台每月約有30至40幾個新個案產生,一年約有500個新個案,基金會與學校合作,若有失親家庭提出需要經濟協助的申請,基金會會透過家訪,詢問家庭經濟狀況,提供助學金給其中100名最迫切需要幫助的家庭。馮玉玲說,孩子的助學金幫助非常廣泛,不會限制他們要如何使用這3000元,像是曾有孩子的母親打電話跟基金會說,孩子過了一個暑假又長高了,多虧助學金,才得以幫孩子買新衣服。有些家長也會用來購買孩子的教科書、書包或訂營養午餐等,3000元雖然不是很龐大的金額,但真的可以舒緩孩子們家中的經濟困境。根據失親兒基金會2017年統計,在基金會服務的5464位失親兒、4000多戶家庭內,父親過世的比例高達81%,有16%是母親過世、父母雙亡則占3%。馮玉玲表示,大多失親兒的家庭屬於勞工階級,父親出外工作時發生意外身亡,或過勞死亡,因此父親過世的比例目前仍高。雖然雙親都過世的比例有下降趨勢,但孩子會需要更多的資源與幫助。馮玉玲回憶過去曾有個孩子,小學時爸爸便離世,但在基金會10幾年的陪伴下,持續展現他對繪畫的天份。高中時,在基金會舉辦的第一屆繪畫比賽中獲得第一名,並在大學考上設計學系,之後還回基金會擔任繪畫助教。馮玉玲感動地說,許多獲得幫助的孩子,都願意回饋社會,像是基金會150名報考大學的孩子中,就有8到10位就讀社工科系。馮玉玲認為,東方人不太願意談論死亡,但孩子在面對親人的離世,其實並不懂得如何面對,甚至會在求學的過程中,被貼上沒有父母的標籤,但社工會告訴孩子們,父母過世並不是你們的錯,「你跟其他人並沒有不一樣,還是有很多人愛你。」透過心理諮商、悲傷課程、音樂及繪畫等,讓孩子抒發內心深處最深的傷痛與思念。面對已經開學一陣子,募款卻苦無著落,馮玉玲坦言,每年9、10月及2、3月份開學期間,都會是基金會最焦急的時候,基金會並沒有太多預算做宣傳,希望大家可以一同資助孩子,幫助他們安心求學。同時,馮玉玲也期盼,有更多人認識失親兒基金會,當發現周圍有爸爸、媽媽驟逝,需要協助的孩子時,也可以即時聯絡基金會,提供失親家庭必要的陪伴與幫助。可以找同事揪團捐款,只要一個便當的錢,每個人出100元,就能幫助這些孩子更無後顧之憂的上學。更多社會相關新聞水壺摻漂白水 同事下毒手 咽喉腐蝕通緝犯阿公「拚經濟」 新北偷到嘉義公館隨機攻擊 網紅虎媽遭棍K腦震盪夫遭戴綠帽 懷孕人妻擬「開大絕招」弟偽造遺囑吞遺產 哥提告追出3共犯今日最夯新聞流量前3名每天開門就虧逾1億 大裁1200人「大巨蛋根本快完工」媒體驚呆韓反敗為勝契機 黃暐瀚提4關鍵今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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受到東北季風跟颱風外圍環流的影響,基隆出現間歇性大雨,八堵火車站前積水半個輪胎高,讓不少經過的用路人被濺的一身濕,附近居民強調,因為八堵火車站前地勢比較低,每每碰上大雨,積f水就成了他們難逃的噩夢。傾盆大雨就像用倒的,讓機車騎士索性不騎了,用牽的來移動,受到東北季風跟颱風外圍環流的影響,基隆出現間歇性大雨,八堵火車站前首當其衝。車輛經過濺起大片水花,你沒看錯這裡是八堵火車站前,整條八堵路宛如滑水道,路過的機車騎士全都被濺的一身濕,水淹半個輪胎高,讓當地民眾看傻了眼。民眾:「以前會這樣(淹水)現在不會了,不知道又變成這樣。」民眾:「剛才五點多那個雨有沒有,差不多半個小時,(就淹了)對對對,(今天第二次就對了),常常淹啦大雨他就淹啦,(為什麼會這樣子你知道嗎),這裡比較低啊。」在地居民喊習慣就好,因為八堵火車站對面地勢比較低,周邊山坡的雨水都會往這裡集中,所以只要遇到大雨就會積水,儘管基隆市政府已經向中央,爭取6000萬的經費改善,但工程還在進行中,才會導致這種狀況一再上演,看來基隆市民在完工前,暫時只能自求多福了。更多 TVBS 報導半夜暴雨來襲 恆春部分民宅傳淹水災情 大雨不斷水淹及膝 高市府三級開設防汛 大雨狂炸南部! 民眾汽機車拋錨、水淹住家 地下停車場得加遮雨罩 室內狂漏水如瀑布


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